사마귀 치료에 좋은 방법들..

사마귀는 바이러스에 의해 나타나는 피부질환입니다,, 바이러스는 인체 면역력과 관련성이 깊고 따라서 인체 면역력이 떨어지면

 

언제나 누군한테든 발병할 수 있는 질환입니다,, 따라서 무엇보다도 건강한 신체 리듬을 유지하는 것이 좋습니다,

 

일상에서 지킬 수 있는 방법들이 있습니다,,,

 

하나, 평소 충분한 수면 습관을 유지하셔야 합니다,,규칙적인 수면시간과 충분한 숙면이 도움됩니다

 

하나, 스트레스는 인체 면역력을 떨어뜨리는 요인이 됩니다,, 될 수 있으면 긍정적으로 즐겁게 생활하시어 스트레스를 덜 받게 하셔야 합니다,

 

하나, 음식을 골고루 잘 드시는 것이 좋고 편식이나 집중된 식사, 인스턴트 음식을 피하시는 것이 좋습니다, 편향된 맛(기름지고, 맵고 짜고)을 가진 음식은 피하시는 것이 좋습니다,

 

하나, 개인에게 맞는 충분한 운동은 신체 에너지를 활성화시켜서 면역체계를 상승시킵니다, 따라서 적절하고 규칙적인 운동은 사마귀를 이기게 하는 힘이 될 것입니다,

 

하나, 사마귀는 전염성을 가지고 있습니다, 따라서 사마귀가 생긴 곳을 긁거나 자극을 주시면 다른 곳으로 전이될 수 있습니다, 피부에 무리한 자극을 주시지 마세요.

 

하나, 율무는 한의학적으로 항바이러스성 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다, 따라서 율무를 평소에 식사 겸용하거나 따로 선식이나 죽을 만들어 드시는 것도 한가지 방법입니다,